A kismama edzés online szintén hatékony
A terhesség nem betegség, hanem ahogyan gyönyörű magyar nyelvünk is hívja, áldott állapot, aminek idején a testnek ugyanolyan szüksége van mozgásra, mint máskor, csak az állapotnak megfelelő gyakorlatokra. A kismama edzés online korszerű, anatómiailag precízen felépített, a teljes testet átmozgató gyakorlatokat tartalmazza. A testet finoman kondicionáló és erősítő gyakorlatsorokat lehet az edzések során elsajátítani és a szakember nagy figyelmet fordít minden résztvevőre, lévén, hogy nála kis létszámmal zajlik a torna.
Kétféle kismama edzés online zajlik ennél az edzőnél, az egyik szülés előtti torna, a másik pedig a szülés utáni regenerációra fókuszál. A tornák programja megtalálható a fent említett weblapon. Akár szülés előtt áll, akár már után, ha testileg-lelkileg erősödni szeretne, érdemes felvennie a kapcsolatot ezzel a szakemberrel. A kismama edzés online ugyanolyan hatékony, mintha személyesen mennék edzőterembe, viszont ezt a saját otthonunkban gyakorolhatjuk, érezhetjük a csodás hatásait.